Dieettikalenteri - jose.2016 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
ke 26: 1277 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,28g
 
112,35g
 
94,24g
- -
ma 24: 2457 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,48g
 
144,60g
 
244,82g
- -
ke 12: 780 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,13g
 
63,71g
 
121,42g
- -
ti 11: 2760 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,71g
 
144,35g
 
417,26g
- -
ma 10: 2763 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,94g
 
172,55g
 
329,63g
- -
pe 7: 1481 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,15g
 
96,61g
 
172,39g
- -
to 6: 2388 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,71g
 
154,16g
 
278,67g
- -
ke 5: 1934 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
130,06g
 
265,74g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 2327 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,58g
 
132,51g
 
306,71g
- -
ke 28: 2639 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,99g
 
184,63g
 
306,94g
- -
ti 27: 761 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,13g
 
26,48g
 
114,78g
- -
su 25: 2889 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,55g
 
202,83g
 
348,38g
- -
ti 13: 448 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,83g
 
15,29g
 
78,57g
- -
pe 9: 1766 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,04g
 
59,96g
 
318,97g
- -
to 8: 1846 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,59g
 
86,39g
 
290,01g
- -
la 3: 3522 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,04g
 
187,92g
 
495,35g
- -
pe 2: 2399 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,21g
 
78,14g
 
393,01g
- -
to 1: 2548 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,85g
 
84,37g
 
418,76g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 3171 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,46g
 
162,36g
 
439,92g
- -
ti 30: 2757 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,14g
 
139,24g
 
393,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.