Dieettikalenteri - Gilang is back - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
su 30: 2276 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,02g
 
131,60g
 
357,33g
- -
la 29: 1605 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,93g
 
91,79g
 
245,19g
- -
pe 28: 2226 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,26g
 
134,92g
 
284,86g
- -
to 27: 2046 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,04g
 
128,33g
 
286,60g
- -
ke 26: 1982 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,45g
 
140,03g
 
257,15g
- -
ti 25: 2071 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,87g
 
154,73g
 
253,03g
- -
ma 24: 1844 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,46g
 
110,50g
 
243,31g
- -
su 23: 2414 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,06g
 
144,90g
 
318,51g
- -
la 22: 2238 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,31g
 
148,36g
 
318,37g
- -
pe 21: 2245 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,53g
 
147,60g
 
298,63g
- -
to 20: 2269 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,55g
 
116,28g
 
279,65g
- -
ke 19: 2064 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,14g
 
128,00g
 
256,92g
- -
ti 18: 2370 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,18g
 
126,79g
 
292,17g
- -
ma 17: 1897 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,92g
 
94,26g
 
249,87g
- -
su 16: 2200 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,88g
 
115,65g
 
276,83g
- -
la 15: 1962 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,71g
 
117,70g
 
299,56g
- -
pe 14: 2181 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,62g
 
149,15g
 
292,83g
- -
to 13: 2097 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
103,38g
 
335,91g
- -
ke 12: 1988 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,23g
 
105,80g
 
327,99g
- -
ti 11: 2415 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,91g
 
135,72g
 
308,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.