Dieettikalenteri - anderel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 18: 650 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,37g
 
29,22g
 
59,23g
- -
su 11: 318 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,21g
 
1,26g
 
8,42g
- -
to 8: 646 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
34,10g
 
64,10g
- -
ti 6: 1016 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,74g
 
79,96g
 
26,76g
- -
ma 5: 1017 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,11g
 
95,09g
 
27,42g
- -
la 3: 1743 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,91g
 
106,26g
 
149,90g
- -
pe 2: 1508 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,24g
 
78,38g
 
170,79g
- -
to 1: 128 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,03g
 
1,16g
 
17,88g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1616 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,44g
 
101,36g
 
149,16g
- -
ti 30: 1580 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,74g
 
94,46g
 
119,03g
- -
to 25: 1277 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
34,25g
 
195,74g
- -
ke 24: 1890 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,20g
 
98,40g
 
190,82g
- -
ti 23: 150 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,81g
 
7,08g
 
4,90g
- -
su 21: 549 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,45g
 
21,24g
 
64,47g
- -
la 20: 1442 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,97g
 
92,21g
 
171,42g
- -
pe 19: 1607 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,89g
 
101,75g
 
187,28g
- -
to 18: 1438 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,83g
 
101,36g
 
103,48g
- -
ke 17: 62 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
5,50g
 
0,50g
- -
ti 16: 1640 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,50g
 
66,69g
 
166,37g
- -
ma 15: 1373 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,03g
 
68,37g
 
140,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.