Dieettikalenteri - gieani - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
to 6: 441 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,53g
 
17,53g
 
53,04g
- -
ke 5: 647 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,83g
 
21,89g
 
62,21g
- -
ti 4: 526 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,80g
 
17,51g
 
74,75g
- -
ma 3: 1389 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,22g
 
61,32g
 
216,22g
- -
su 2: 1681 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,60g
 
49,77g
 
261,20g
- -
la 1: 1572 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,87g
 
77,62g
 
152,42g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 1323 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,94g
 
40,40g
 
200,81g
- -
to 30: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,76g
 
113,43g
 
150,63g
- -
ke 29: 567 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,17g
 
27,29g
 
81,06g
- -
ti 28: 1766 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,09g
 
68,50g
 
246,03g
- -
ma 27: 1254 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,90g
 
52,38g
 
113,91g
- -
su 26: 1554 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,71g
 
46,50g
 
223,45g
- -
la 25: 1412 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
31,16g
 
220,76g
- -
pe 24: 480 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,17g
 
9,69g
 
85,35g
- -
to 23: 1212 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,47g
 
37,47g
 
165,79g
- -
ke 22: 678 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,52g
 
17,02g
 
111,55g
- -
ti 21: 1354 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,89g
 
30,83g
 
196,45g
- -
ma 20: 959 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,81g
 
27,21g
 
158,58g
- -
su 19: 1206 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
26,33g
 
197,45g
- -
la 18: 1524 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
38,06g
 
233,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.