Dieettikalenteri - tayalomba - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
su 2: - - 1011* -
maaliskuu 2023
to 30: 606 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,00g
 
15,00g
 
8,40g
- -
ke 29: 424 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,65g
 
20,57g
 
49,58g
- -
ma 27: - - 1283* -
su 26: - - 1382* -
la 25: 2039 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,45g
 
73,84g
 
224,48g
1386*  653
pe 24: 1280 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,04g
 
32,53g
 
210,31g
1279*  1
to 23: 1286 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,16g
 
79,54g
 
73,10g
1279*  7
ke 22: 1197 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,19g
 
82,99g
 
77,49g
1326*  129
ti 21: 1211 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,79g
 
65,83g
 
59,87g
1254*  43
ma 20: 1258 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,19g
 
72,67g
 
91,58g
1299*  41
su 19: 1121 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,81g
 
58,00g
 
132,20g
1317*  196
la 18: - - 1598* -
pe 17: 611 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,11g
 
35,87g
 
58,76g
1288*  677
to 16: 1080 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,76g
 
50,45g
 
126,86g
1255*  175
ke 15: 1447 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
89,89g
 
131,82g
1279*  168
ti 14: 1175 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,47g
 
68,63g
 
123,70g
1425*  250
ma 13: 3480 * 232%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
195,72g
 
86,81g
 
345,55g
1271*  2209
su 12: 1703 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,73g
 
71,98g
 
237,25g
1750*  47
la 11: - - 1283* -
pe 10: 2633 * 191%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,95g
 
82,66g
 
319,95g
1297*  1336
to 9: 1347 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,66g
 
69,61g
 
141,45g
1274*  73
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.