Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2023 |
| ke 20: |
246 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,41g |
|
12,96g |
|
56,73g |
|
-
|
-
|
| ti 12: |
530 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,35g |
|
18,88g |
|
44,16g |
|
-
|
-
|
| ma 11: |
1464 *
|
146%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,84g |
|
54,14g |
|
160,30g |
|
-
|
-
|
| su 10: |
1057 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,58g |
|
37,26g |
|
88,18g |
|
1953*
|
 896
|
| toukokuu 2023 |
| ma 29: |
1685 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,86g |
|
84,56g |
|
257,96g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ke 28: |
343 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,52g |
|
16,07g |
|
16,82g |
|
-
|
-
|
| ti 27: |
1392 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
91,46g |
|
55,13g |
|
83,20g |
|
-
|
-
|
| ma 26: |
1093 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,89g |
|
42,50g |
|
89,21g |
|
-
|
-
|
|
|
