Dieettikalenteri - restlesscavy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 1736 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,67g
 
110,76g
 
98,57g
- -
la 14: 426 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,95g
 
44,40g
 
9,25g
- -
pe 13: 1402 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,73g
 
89,10g
 
135,94g
- -
to 12: 1895 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,29g
 
124,47g
 
110,12g
- -
elokuu 2024
to 29: 873 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,90g
 
63,35g
 
55,45g
- -
ke 28: 1599 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,70g
 
110,35g
 
105,90g
- -
ma 26: 951 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,98g
 
53,15g
 
104,67g
- -
pe 23: 1433 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
54,63g
 
171,20g
- -
to 22: 1531 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,31g
 
123,50g
 
62,62g
766*  765
ke 21: 1342 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,85g
 
101,24g
 
105,79g
1830*  488
ti 20: 969 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,50g
 
57,40g
 
116,65g
1757*  788
ma 19: 1371 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,52g
 
72,13g
 
56,47g
1189*  182
su 18: 1226 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,57g
 
51,15g
 
113,94g
1984*  758
la 17: 1023 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,42g
 
36,04g
 
90,61g
2083*  1060
pe 16: 1815 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,34g
 
121,17g
 
124,41g
2051*  236
to 15: 1795 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,61g
 
112,02g
 
203,03g
2207*  412
ke 14: 1834 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,03g
 
127,72g
 
167,34g
2171*  337
ti 13: 1776 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,31g
 
128,55g
 
62,56g
2147*  371
ma 12: 1750 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,97g
 
120,66g
 
115,04g
2168*  418
su 11: 277 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
10,40g
 
54,40g
1879*  1602
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.