Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 13: |
155 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,10g |
|
16,30g |
|
14,40g |
|
-
|
-
|
| ke 11: |
364 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,54g |
|
10,88g |
|
70,31g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| la 27: |
1422 *
|
118%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,42g |
|
66,16g |
|
137,36g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
726 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,00g |
|
28,90g |
|
71,00g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 16: |
1010 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,69g |
|
36,94g |
|
134,87g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ma 20: |
112 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,36g |
|
11,46g |
|
15,36g |
|
-
|
-
|
| la 18: |
112 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,36g |
|
11,46g |
|
15,36g |
|
-
|
-
|
| ti 14: |
378 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,69g |
|
13,04g |
|
77,43g |
|
1874*
|
 1496
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
1944*
|
-
|
| to 2: |
98 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,45g |
|
4,12g |
|
12,00g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
205 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,45g |
|
25,12g |
|
13,00g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2021 |
| ma 30: |
106 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,34g |
|
7,22g |
|
2,38g |
|
-
|
-
|
| la 28: |
300 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,17g |
|
13,02g |
|
59,05g |
|
-
|
-
|
|
|
