Dieettikalenteri - lisenqq - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ma 30: 847 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,98g
 
77,02g
 
20,91g
- -
joulukuu 2022
to 22: 447 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,58g
 
21,70g
 
37,44g
- -
ke 21: 1196 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,42g
 
58,79g
 
74,01g
- -
ti 6: 350 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
7,00g
 
75,00g
- -
marraskuu 2022
to 24: 108 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
8,80g
 
11,60g
- -
lokakuu 2022
ke 12: 1287 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,01g
 
62,04g
 
127,76g
1194*  93
ti 11: - - 1805* -
ma 10: - - 1364* -
su 9: - - 1759* -
la 8: - - 1609* -
pe 7: 650 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,19g
 
28,56g
 
92,40g
1730*  1080
syyskuu 2022
ma 19: - - 1537* -
su 18: - - 1702* -
la 17: - - 1794* -
pe 16: - - 2033* -
to 15: - - 1914* -
ke 14: - - 1838* -
ti 13: - - 1914* -
ma 12: - - 1179* -
su 11: - - 1823* -
la 10: - - 1789* -
pe 9: - - 1950* -
to 8: - - 1803* -
ke 7: - - 1685* -
ti 6: - - 1915* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.