Dieettikalenteri - Misha_Moscow - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
su 20: - - 192* -
lokakuu 2022
ma 31: - - 455* -
su 30: - - 1759* -
la 29: - - 308* -
elokuu 2022
ma 1: 1536 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,50g
 
121,00g
 
149,65g
- -
kesäkuu 2022
ti 7: 1333 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,93g
 
123,52g
 
92,76g
- -
ma 6: 1239 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,30g
 
111,12g
 
94,53g
- -
su 5: 1114 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,58g
 
12,06g
 
146,55g
- -
pe 3: 1567 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,54g
 
89,61g
 
115,58g
- -
to 2: 1034 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,65g
 
102,02g
 
39,22g
- -
ke 1: 2298 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,95g
 
161,85g
 
195,31g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1278 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,79g
 
111,01g
 
33,29g
- -
ma 30: 1524 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
131,06g
 
108,85g
- -
su 29: 1725 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,49g
 
111,64g
 
156,36g
- -
la 28: 3958 * 220%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
243,24g
 
56,00g
 
386,16g
- -
pe 27: 1061 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
38,46g
 
96,71g
- -
to 26: 1248 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,05g
 
127,24g
 
94,52g
- -
ti 24: 2096 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,28g
 
120,55g
 
221,47g
- -
ma 23: 1104 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,57g
 
105,55g
 
59,99g
- -
su 22: 1292 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,22g
 
111,45g
 
123,95g
- -
la 21: 621 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,03g
 
33,36g
 
56,21g
- -
pe 20: 1343 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,90g
 
127,57g
 
111,11g
- -
to 19: 1121 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
90,72g
 
68,67g
- -
ke 18: 1082 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,11g
 
101,18g
 
72,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.