Dieettikalenteri - Jeld - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2013
ke 21: 440 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,26g
 
19,15g
 
69,96g
- -
ti 20: 417 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,55g
 
13,27g
 
65,90g
- -
ma 19: 482 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,34g
 
5,11g
 
91,09g
- -
su 4: 1393 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,08g
 
49,88g
 
160,51g
- -
la 3: 1340 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,83g
 
68,26g
 
175,97g
2451*  1111
pe 2: 2336 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,44g
 
61,90g
 
399,83g
2329*  7
to 1: 1172 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,71g
 
36,93g
 
151,75g
- -
heinäkuu 2013
ke 31: 1800 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,38g
 
78,44g
 
267,03g
2423*  623
ti 30: 193 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,79g
 
0,94g
 
40,06g
2396*  2203
ma 29: 1292 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
77,98g
 
113,10g
- -
su 28: 122 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,55g
 
0,58g
 
21,00g
- -
pe 26: 1436 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,61g
 
25,82g
 
255,53g
- -
to 25: 1233 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,39g
 
29,24g
 
208,66g
- -
ke 24: 1560 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,88g
 
39,83g
 
227,19g
- -
ti 23: 996 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,63g
 
34,55g
 
108,75g
- -
maaliskuu 2013
la 23: 1482 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,59g
 
37,89g
 
207,53g
- -
pe 22: - - 2105* -
to 21: - - 2606* -
ke 13: 1332 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,16g
 
29,44g
 
192,00g
- -
ti 12: 754 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,25g
 
34,43g
 
107,14g
- -
ma 11: 1958 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,77g
 
58,98g
 
275,90g
- -
su 10: 1623 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,74g
 
74,40g
 
173,27g
2236*  613
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.