Dieettikalenteri - Kartoffelchen - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2018
ke 24: 780 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,90g
 
35,37g
 
73,24g
- -
ma 22: 1276 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
65,11g
 
116,64g
2429*  1153
la 20: 241 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,33g
 
17,33g
 
25,85g
- -
pe 19: 1076 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,72g
 
87,09g
 
104,52g
- -
to 18: 1405 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,99g
 
83,90g
 
210,16g
- -
ke 17: 1102 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,99g
 
69,22g
 
99,70g
2386*  1284
ti 16: 790 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,51g
 
68,61g
 
33,38g
2542*  1752
ma 15: 936 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,12g
 
64,11g
 
75,61g
2590*  1654
su 14: 1179 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,85g
 
108,90g
 
101,13g
2768*  1589
la 13: 1404 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,24g
 
95,70g
 
132,40g
2407*  1003
pe 12: 1059 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,87g
 
70,20g
 
119,14g
2659*  1600
to 11: 690 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,55g
 
63,74g
 
26,75g
2569*  1879
ke 10: 1273 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,30g
 
108,25g
 
93,25g
2919*  1646
ti 9: 1005 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,03g
 
73,80g
 
79,29g
2821*  1816
ma 8: 1102 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,88g
 
82,00g
 
77,37g
2795*  1693
joulukuu 2017
pe 15: 525 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,69g
 
49,20g
 
38,07g
- -
to 14: 1723 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,66g
 
80,61g
 
150,47g
- -
ke 13: 1609 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,42g
 
50,48g
 
111,69g
3067*  1458
ti 12: 990 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
83,26g
 
100,55g
- -
marraskuu 2017
ma 20: 605 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,71g
 
38,92g
 
25,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.