| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
492 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
1,68g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,61g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,55g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,253g
Hiilihydraatit
12,57g
5%
Sokereita
2,79g
3%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
12,28g
25%
Suola
0,19g
3%
Kolesterolia
51mg
Kalium
88mg
4%
Viimeksi päivitetty: 14 heinä 15 12.53 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (43%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
118
|
|
Rasva
1,68g
|
|
Hh
12,57g
|
|
Prot
12,28g
|
|
118 kaloria yhdessä Твороженный Манник annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 44% hh, 43% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
