| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1607 kJ
19%
384 kcal
Rasvaa
25,8g
37%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,604g
53%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,234g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,678g
Hiilihydraatit
27,33g
11%
Sokereita
14,02g
16%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
11,95g
24%
Suola
3,54g
59%
Kolesterolia
50mg
Kalium
783mg
39%
Viimeksi päivitetty: 26 heinä 15 11.06 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
384
|
|
Rasva
25,8g
|
|
Hh
27,33g
|
|
Prot
11,95g
|
|
384 kaloria yhdessä Chopped Greek Salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 28% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
