| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
477 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
6,48g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,018g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,692g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,601g
Hiilihydraatit
12,6g
5%
Sokereita
5,44g
6%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
3,62g
7%
Suola
0,21g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
548mg
27%
Viimeksi päivitetty: 03 syys 15 02.21 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
114
|
|
Rasva
6,48g
|
|
Hh
12,61g
|
|
Prot
3,62g
|
|
114 kaloria yhdessä Couve-Flor ao Curry annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 41% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
