Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
432 kJ
5%
103 kcal
Rasvaa
4,00g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
1,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
15,90g
32%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 elo 23 04.30 ip.
5%
GDA:sta*
(103 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (61%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
103
Rasva
4g
Hh
1g
Prot
15,9g
Kohteessa 100г (100 g) on 103 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 4% hh, 61% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
Tilapia
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leroy Kalasydämet
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohikiusaus
Apetit Lohipyörykkä
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
UniCafe Lohicarbonara
Coop Kirjolohipihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.