| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
565 kJ
7%
135 kcal
Rasvaa
0,69g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,114g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,064g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,258g
Hiilihydraatit
33,69g
13%
Sokereita
18,98g
21%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
2,82g
6%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
711mg
36%
Viimeksi päivitetty: 22 joulu 15 08.50 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
135
|
|
Rasva
0,69g
|
|
Hh
33,69g
|
|
Prot
2,83g
|
|
135 kaloria yhdessä Koktajl Szpinakowy annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 88% hh, 7% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
