Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1000 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
18,00g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
16,70g
6%
Sokereita
-
Proteiinia
2,60g
5%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 helmi 24 03.30 ip.
12%
GDA:sta*
(239 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (68%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
239
Rasva
18g
Hh
16,7g
Prot
2,6g
Kohteessa 100г (100 g) on 239 kaloria
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 28% hh, 4% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Varhaisperuna
Kotimaista Valkosipuliperunat
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos
Juvenes Keitetyt Perunat
Sodexo Keitetty Peruna
Atria Paistetut Perunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.