| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
712 kJ
9%
170 kcal
Rasvaa
1,38g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,35g
2%
Transrasvaa
0,019g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,316g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,382g
Hiilihydraatit
14,84g
6%
Sokereita
11,39g
13%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
23,95g
48%
Suola
3,4g
57%
Kolesterolia
54mg
Kalium
334mg
17%
Viimeksi päivitetty: 17 joulu 15 11.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (36%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (57%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
170
|
|
Rasva
1,38g
|
|
Hh
14,84g
|
|
Prot
23,95g
|
|
170 kaloria yhdessä Курица в Кисло-Сладком Соусе annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 35% hh, 57% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
