Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
418 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
2,30g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,100g
6%
Hiilihydraatit
6,30g
2%
Sokereita
2,00g
2%
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 huhti 24 12.11 ip.
5%
GDA:sta*
(100 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (27%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (51%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
100
Rasva
2,3g
Hh
6,3g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 100 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 27% hh, 51% prot.

Lisää Gut & Günstig tuotteita:

Nut Mix
Protein Shake
Proteiinijuoma
Salted Crinkle Cut
Nut Bar

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikalasalaatti:

Tonnikalasalaatti
Tonnikalasalaatti Kananmunalla
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Calvo Mexicana Tonnikalasalaatti
Mäkitalon Farmi Välimeren Tonnikalasalaatti
Fresh Tonnikalasushisalaatti
Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti
UniCafe Tonnikalasalaatti
Saarioinen Tonnikala Salaattiateria


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.