| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
873 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
9,05g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,144g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,509g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,793g
Hiilihydraatit
22,3g
9%
Sokereita
1,54g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
9,79g
20%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
67mg
Kalium
285mg
14%
Viimeksi päivitetty: 07 huhti 11 10.56 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
209
|
|
Rasva
9,05g
|
|
Hh
22,3g
|
|
Prot
9,79g
|
|
209 kaloria yhdessä Mushroom & Rice Casserole annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 43% hh, 19% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
