Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2556 kJ
31%
611 kcal
Rasvaa
52,20g
75%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,900g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
46,300g
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
2,07g
2%
Kuitua
15,2g
Proteiinia
21,90g
44%
Suola
0,04g
1%
Kalium
630mg
32%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 touko 24 03.53 ip.
31%
GDA:sta*
(611 cal)
31% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
611
Rasva
52,2g
Hh
19g
Prot
21,9g
Kohteessa 100 g on 611 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 12% hh, 14% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Skyr Kookos-Sitruuna
Lidl Kaurahiutale
Lidl Pikakaurahiutale
Fazer Alku Täysjyvämysli Hedelmä
Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
Pirkka Annospikapuuro Kaura-Mustikka-Vadelma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.