| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
495 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
2,34g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,6g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,75g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,57g
Hiilihydraatit
13,22g
5%
Sokereita
3,32g
4%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
11,82g
24%
Suola
0,33g
6%
Kolesterolia
53mg
Kalium
180mg
9%
Viimeksi päivitetty: 20 heinä 16 11.10 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
118
|
|
Rasva
2,35g
|
|
Hh
13,22g
|
|
Prot
11,82g
|
|
118 kaloria yhdessä Waffles con Proteínas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 44% hh, 39% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
