| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1136 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
6,15g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,779g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,37g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,241g
Hiilihydraatit
49,45g
19%
Sokereita
29,47g
33%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
7,4g
15%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
2mg
Kalium
365mg
18%
Viimeksi päivitetty: 05 maalis 09 05.29 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (70%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
272
|
|
Rasva
6,15g
|
|
Hh
49,45g
|
|
Prot
7,4g
|
|
272 kaloria yhdessä Creamy Baked Oatmeal annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 70% hh, 10% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
