Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1351 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
62,00g
24%
Sokereita
-
Kuitua
15,7g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
2,26g
38%
Kalium
396mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 touko 24 07.06 ap.
16%
GDA:sta*
(323 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
323
Rasva
3g
Hh
62g
Prot
12g
Kohteessa 100г (100 g) on 323 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 77% hh, 15% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Linkosuo Rouskis Suklaahippu
Rainbow Kauranäkkileipä
Pirjon Pakari Free From Hapannappi
Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
Kakkutukku Jennan Juusto-Valkosipulinäkkileipä
Le Pain Des Fleurs Organic Chestnut Crispbread


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.