Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Sal de Plata

Sardinas en Aceite de Oliva

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

979 kJ

12%

234 kcal

Rasvaa

16,50g

24%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,000g

20%

Hiilihydraatit

0,50g

Sokereita

0,00g

Proteiinia

20,80g

42%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 huhti 16 02.42 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

12%

GDA:sta*

(234 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (64%)

Proteiinia (36%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

234

Rasva

16,5g

0,5g

Prot

20,8g

Kohteessa 100 g on 234 kaloria

Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 1% hh, 36% prot.

Lisää Sal de Plata tuotteita:

Pastel De Nata
Brie de Nangis
Hanhenmaksapasteija (Pate De Foie Gras, Savustettu, Säilyke)
Empanada De Atun
Cuadraditos De Moka

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
	Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
Tilapia
	Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alpen Fest Alaska Pollock Pretzel Crusted
	Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat
	Nixe Tonnikalaa Palana Vedessä
	Kotimaista Nyhtökirjolohi
	Fazer Amica Kylmäsavukirjolohikiusaus
	K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.