Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 porcion (40 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
916 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
12,30g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,500g
28%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,100g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,600g
Hiilihydraatit
24,30g
9%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
2,80g
6%
Suola
-
Kolesterolia
0mg
Kalium
365mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 touko 16 03.16 ip.
11%
GDA:sta*
(219 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
219
Rasva
12,3g
Hh
24,3g
Prot
2,8g
Kohteessa 1 porcion (40 g) on 219 kaloria
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 44% hh, 5% prot.

Lisää La Lupita tuotteita:

Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Italialainen Salaattikastike (Etikka ja Öljy)
Kaakao (Sokerin ja Kevytmaidon kanssa)
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.