| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
323 kJ
4%
77 kcal
Rasvaa
4,71g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,661g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,348g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,59g
Hiilihydraatit
8,01g
3%
Sokereita
3,25g
4%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,51g
5%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
405mg
20%
Viimeksi päivitetty: 06 heinä 16 11.39 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
77
|
|
Rasva
4,71g
|
|
Hh
8,01g
|
|
Prot
2,51g
|
|
77 kaloria yhdessä Arroz Fingido de Couve Flor annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 38% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
