| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1870 kJ
22%
447 kcal
Rasvaa
27,5g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,328g
37%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,514g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,884g
Hiilihydraatit
21,59g
8%
Sokereita
10,87g
12%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
27,51g
55%
Suola
2,96g
49%
Kolesterolia
825mg
Kalium
723mg
36%
Viimeksi päivitetty: 12 heinä 16 10.55 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (56%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
447
|
|
Rasva
27,5g
|
|
Hh
21,59g
|
|
Prot
27,51g
|
|
447 kaloria yhdessä Omelete Light annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 19% hh, 25% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
