| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1141 kJ
14%
273 kcal
Rasvaa
4,07g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,38g
7%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,68g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,812g
Hiilihydraatit
31,42g
12%
Sokereita
1,23g
1%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
28,29g
57%
Suola
0,96g
16%
Kolesterolia
60mg
Kalium
151mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 marras 10 09.27 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
273
|
|
Rasva
4,07g
|
|
Hh
31,42g
|
|
Prot
28,29g
|
|
273 kaloria yhdessä Crunchy Oven Fried Tilapia annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 46% hh, 41% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
