Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lugen

Arroz Integral Agulhinha

Ravintosisältö

Annoskoko

3 colheres de sopa (30 g)

Energiaa

310 kJ

74 kcal

Rasvaa

4,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Transrasvaa

0,000g

Hiilihydraatit

6,50g

Sokereita

Kuitua

5,0g

Proteiinia

2,10g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 helmi 22 09.15 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(74 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (33%)

Rasvaa (56%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

4,8g

6,5g

Prot

2,1g

Kohteessa 3 colheres de sopa (30 g) on 74 kaloria

Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 34% hh, 11% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi (Pika)
Ruskea Riisi ja Villiriisi
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Ruskea Riisi
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
	Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice
	Golden Sun Parboiled Whole Grain Rice
	Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
	Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
	Juvenes Tumma Riisi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.