| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
676 kJ
8%
162 kcal
Rasvaa
4,85g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,814g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,24g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,821g
Hiilihydraatit
25,3g
10%
Sokereita
10,95g
12%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
4,44g
9%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
77mg
4%
Viimeksi päivitetty: 23 elo 16 12.46 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
162
|
|
Rasva
4,85g
|
|
Hh
25,3g
|
|
Prot
4,44g
|
|
162 kaloria yhdessä Granola annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 62% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
