Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kaufland

Magerquark

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

272 kJ

65 kcal

Rasvaa

0,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

4,10g

Sokereita

4,10g

Proteiinia

12,00g

24%

Suola

0,13g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 touko 24 04.51 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(65 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (24%)

Rasvaa (3%)

Proteiinia (73%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,2g

4,1g

Prot

12g

Kohteessa 100 g on 65 kaloria

Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 25% hh, 73% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
	Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Mango-Appelsiini Jogurtti
	Benecol Persikkajogurtti
	Coop Vaniljajogurtti
	Skyr Air Stracciatella
	Espresso House Aamiaispaketti
	Maitokolmio Mansikka Kerros Jogurttirahka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.