| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
695 kJ
8%
166 kcal
Rasvaa
2,77g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,996g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,474g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,148g
Hiilihydraatit
30,32g
12%
Sokereita
3,55g
4%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
6,55g
13%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
5mg
Kalium
348mg
17%
Viimeksi päivitetty: 06 joulu 10 07.56 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (71%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
166
|
|
Rasva
2,77g
|
|
Hh
30,32g
|
|
Prot
6,55g
|
|
166 kaloria yhdessä Ratatouille annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
