Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
536 kJ
6%
128 kcal
Rasvaa
3,30g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,100g
6%
Hiilihydraatit
18,60g
7%
Sokereita
12,40g
14%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
3,80g
8%
Suola
4,75g
79%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 loka 16 11.09 ap.
6%
GDA:sta*
(128 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
128
Rasva
3,3g
Hh
18,6g
Prot
3,8g
Kohteessa 100 g on 128 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 62% hh, 13% prot.

Lisää Rüma tuotteita:

Roma Rustica
Roma Pizza

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Jäävuorisalaatti
Lehtisalaatti
Lehtisalaatti (Vihreä)
Rucola-salaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vihreäkeiju Makea Frisee
Daily Greens Frisemix
Järvikylä Jääsalaatti
Järvikylä Kartanon Salaatti
Pirkka Sorja Salaattisekoitus
Järvikylä Romaine Salaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.