| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1845 kJ
22%
441 kcal
Rasvaa
30,55g
44%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,478g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,305g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,267g
Hiilihydraatit
27,34g
11%
Sokereita
9g
10%
Kuitua
9,7g
Proteiinia
16,6g
33%
Suola
2,33g
39%
Kolesterolia
7mg
Kalium
641mg
32%
Viimeksi päivitetty: 26 loka 16 07.36 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (61%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
441
|
|
Rasva
30,55g
|
|
Hh
27,34g
|
|
Prot
16,6g
|
|
441 kaloria yhdessä Bloemkool Risotto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 24% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
