| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1418 kJ
17%
339 kcal
Rasvaa
9,42g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,364g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,676g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,6g
Hiilihydraatit
58,74g
23%
Sokereita
0,34g
0%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
18,44g
37%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
186mg
Kalium
59mg
3%
Viimeksi päivitetty: 22 kesä 19 04.11 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
339
|
|
Rasva
9,42g
|
|
Hh
58,74g
|
|
Prot
18,44g
|
|
339 kaloria yhdessä Овсяные Блинчики annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 60% hh, 19% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
