| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
470 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
3,83g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,92g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,213g
Hiilihydraatit
7,51g
3%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
13,91g
28%
Suola
1,28g
21%
Kolesterolia
12mg
Kalium
53mg
3%
Viimeksi päivitetty: 29 huhti 09 08.21 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (46%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
112
|
|
Rasva
3,83g
|
|
Hh
7,51g
|
|
Prot
13,91g
|
|
112 kaloria yhdessä Breakfast Quiche Muffins annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 25% hh, 46% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
