Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Ilolay

Queso Untable Light

Ravintosisältö

Annoskoko

1 cucharada (30 g)

Energiaa

167 kJ

40 kcal

Rasvaa

2,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,800g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,700g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

1,60g

Sokereita

1,10g

Proteiinia

2,40g

Suola

0,20g

Kolesterolia

11mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 10 touko 21 08.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(40 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (16%)

Rasvaa (60%)

Proteiinia (24%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

2,7g

1,6g

Prot

2,4g

Kohteessa 1 cucharada (30 g) on 40 kaloria

Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 16% hh, 24% prot.

Lisää Ilolay tuotteita:

Mehujää
Smoothie Orange & Mango Mix

Erityyppisiä ruokia luokassa Tuorejuusto:

Tuorejuusto (Kevyt)
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Tuorejuusto
Tuorejuustolevite
	Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
	Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Castello Mustapippurituorejuusto
	Rainbow Tuorejuusto Valkosipuli ja Yrtit
	Benecol Valkosipuli Tuorejuusto
	Violife Creamy With Garlic & Herbs
	Philadelphia Piparjuuri
	Viola Meksiko Tuorejuusto

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.