| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1811 kJ
22%
433 kcal
Rasvaa
9,18g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,799g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,116g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,642g
Hiilihydraatit
59,08g
23%
Sokereita
7,61g
8%
Kuitua
22,6g
Proteiinia
28,4g
57%
Suola
1,3g
22%
Kolesterolia
11mg
Kalium
1128mg
56%
Viimeksi päivitetty: 10 huhti 11 07.27 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
433
|
|
Rasva
9,19g
|
|
Hh
59,08g
|
|
Prot
28,4g
|
|
433 kaloria yhdessä East Indian Lentil Soup (Dal Shorva) annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 55% hh, 26% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
