| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
950 kJ
11%
227 kcal
Rasvaa
8,94g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,43g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,946g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,722g
Hiilihydraatit
10,94g
4%
Sokereita
0,85g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
25,63g
51%
Suola
1,49g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
64mg
3%
Viimeksi päivitetty: 14 marras 16 09.42 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
227
|
|
Rasva
8,94g
|
|
Hh
10,94g
|
|
Prot
25,63g
|
|
227 kaloria yhdessä Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 19% hh, 45% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
