| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
979 kJ
12%
234 kcal
Rasvaa
8,89g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,161g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,102g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,26g
Hiilihydraatit
42,89g
16%
Sokereita
1,21g
1%
Kuitua
9,2g
Proteiinia
17,72g
35%
Suola
0,55g
9%
Kolesterolia
186mg
Kalium
399mg
20%
Viimeksi päivitetty: 10 helmi 20 11.22 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
234
|
|
Rasva
8,89g
|
|
Hh
42,89g
|
|
Prot
17,72g
|
|
234 kaloria yhdessä Овсяноблин annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 53% hh, 22% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
