| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
412 kJ
5%
98 kcal
Rasvaa
7,5g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,01g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,964g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,913g
Hiilihydraatit
5,34g
2%
Sokereita
0,57g
1%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
4,94g
10%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
312mg
16%
Viimeksi päivitetty: 01 joulu 16 10.14 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
98
|
|
Rasva
7,5g
|
|
Hh
5,34g
|
|
Prot
4,95g
|
|
98 kaloria yhdessä Grelos Salteados em Azeite e Alho annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 20% hh, 18% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
