Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
544 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
14,00g
5%
Sokereita
-
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,22g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 maalis 23 11.08 ap.
6%
GDA:sta*
(130 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
130
Rasva
2g
Hh
14g
Prot
13g
Kohteessa 100г (100 g) on 130 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 44% hh, 41% prot.

Lisää Polar tuotteita:

Polar 15% Vähemmän Suolaa
Polar Kevyt 10
Kauraleipänen
Polar Kevyen Kevyt 5%
Polar Täyteläinen

Erityyppisiä ruokia luokassa Turska:

Paistettu Turska
Paistettu Turska (Leivitetty)
Turska
  Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Maustekuorrutettua Turskaa
Findus Seilorin Turska
Fazer Amica Rapeat Kalapalat
Isokari Turskafilee
Fazer Amica Turskaa Sitruuna-Munakoiso-Mantelikuorrutteella
Fazer Amica Paistettua Turskaa ja Limemarinoituja Kasviksia


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.