Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

MuscleFood

Fillet Steak

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

456 kJ

109 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

Proteiinia

22,80g

46%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 tammi 17 09.12 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(109 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (16%)

Proteiinia (84%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

109

Rasva

Prot

22,8g

Kohteessa 100 g on 109 kaloria

Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 0% hh, 84% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudanlihapihvi
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Porsaan Ulkofileepihvi
	Snellman Nopeat Fileeviipaleet
	Saarioinen Possu-Pekonipihvit ja Juurespannu
	Atria Possun Ohut Fileepihvi Ruohosipuli & Mustapippuri
	Atria Possun Minuuttifilee Black Pepper
	Tamminen Naudan Picanha

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.