Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Filet (125 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
565 kJ
7%
135 kcal
Rasvaa
0,70g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
32,30g
65%
Suola
0,11g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 tammi 24 09.32 ap.
7%
GDA:sta*
(135 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (95%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
135
Rasva
0,7g
Hh
0g
Prot
32,3g
Kohteessa 1 Filet (125 g) on 135 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 0% hh, 95% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Valio Tonnikalapiirakka
Abba Tonnikala Tomaatti-Chili Mausteöljyssä
Bär Bar Tuna Sandwich
Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä
Coop Tonnikala-Pastasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.