Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 egg (50 g)
Energiaa
293 kJ
4%
70 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,000g
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
185mg
Lisätiedot/merkinnät:
Nutrient Content of a Large Egg
Nutrient (unit) Whole Egg Egg White Egg Yolk
Calories (kcal) 70 17 55
Protein (g) 6.29 3.60 2.70
Carbohydrate (g) 0.39 0.21 0.61
Total fat (g) 4.97 0.06 4.51
Polyunsaturated (g) 0.682 0 0.715
Monounsaturated (g) 1.905 0 1.995
Saturated fat (g) 1.55 0 1.624
Cholesterol (mg) 212 0 210
Source: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 syys 24 04.30 ip.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (35%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
70
|
|
Rasva
5g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
6g
|
Kohteessa 1 egg (50 g) on 70 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 0% hh, 35% prot. |
Lisää America's Choice tuotteita:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.