| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1519 kJ
18%
363 kcal
Rasvaa
8,21g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,788g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,163g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,397g
Hiilihydraatit
28,97g
11%
Sokereita
8,76g
10%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
41,99g
84%
Suola
1,29g
22%
Kolesterolia
108mg
Kalium
460mg
23%
Viimeksi päivitetty: 23 tammi 11 09.34 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (32%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
363
|
|
Rasva
8,21g
|
|
Hh
28,97g
|
|
Prot
41,99g
|
|
363 kaloria yhdessä Poached Chicken with Pomegranate Orzo annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 32% hh, 47% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
