Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Вастэко

Полба Отварная

Ravintosisältö

Annoskoko

100г (100 g)

Energiaa

531 kJ

127 kcal

Rasvaa

0,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

26,50g

10%

Sokereita

Kuitua

5,0g

Proteiinia

5,50g

11%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 heinä 24 08.42 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(127 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (6%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

127

Rasva

0,9g

26,5g

Prot

5,5g

Kohteessa 100г (100 g) on 127 kaloria

Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 78% hh, 16% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Ryynit:

Mannaryynit
Maustetut Pikamannaryynit
Pikamannaryynit
	Näytä lisää kohteen Ryynit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	GoGreen Hirssinjyvä
	Myllyn Paras Esikypsytetty Kokonainen Ohrasuurimo
	GoGreen Skalad Hirs
	Myllärin Luomu Ateriajyvät Ruis
	GoGreen Täysjyväkaura
	GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.