| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
281 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
2,56g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,514g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,39g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,164g
Hiilihydraatit
7,66g
3%
Sokereita
1,29g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
4,6g
9%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
8mg
Kalium
73mg
4%
Viimeksi päivitetty: 30 tammi 11 10.03 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
67
|
|
Rasva
2,56g
|
|
Hh
7,67g
|
|
Prot
4,6g
|
|
67 kaloria yhdessä Frijoles Charros annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 43% hh, 26% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
